• Latest
  • Trending
  • All
  • Kabar Kampus
  • Feature
  • Opini
  • Sosok
Perkuat Mental Agar Tidak Mudah Menyerah

Perkuat Mental Agar Tidak Mudah Menyerah

15 November 2022
Redaksi UKM-LPM Teropong adakan Kunjungan ke LKBN Antara

Cara Mengatasi Konflik Di Organisasi

16 June 2025
Redaksi UKM-LPM Teropong adakan Kunjungan ke LKBN Antara

Luncurkan Magang Berdampak: Konseptual, Kolaboratif dan Dampak Nyata Bagi Mahasiswa

16 June 2025
Redaksi UKM-LPM Teropong adakan Kunjungan ke LKBN Antara

Redaksi UKM-LPM Teropong adakan Kunjungan ke LKBN Antara

16 June 2025
PK IMM FISIP UMSU Gelar IMM FESTA dari Bidang Baru Periode 2024/2025

PK IMM FISIP UMSU Gelar IMM FESTA dari Bidang Baru Periode 2024/2025

15 June 2025
COVID-19 Varian Nimbus Terdeteksi, Mahasiswa UMSU Tanggapi Imbauan Kemenkes

Cerita yang Tak Selalu Terang

14 June 2025
COVID-19 Varian Nimbus Terdeteksi, Mahasiswa UMSU Tanggapi Imbauan Kemenkes

Market Boost 2025 Dorong Mahasiswa Kuasai Strategi Bisnis Digital

14 June 2025
COVID-19 Varian Nimbus Terdeteksi, Mahasiswa UMSU Tanggapi Imbauan Kemenkes

COVID-19 Varian Nimbus Terdeteksi, Mahasiswa UMSU Tanggapi Imbauan Kemenkes

14 June 2025
Persma Kreatif Resmikan Pengurus Baru, Usung Semangat Baru

Langkah-Langkah Mencegah Brainrot

13 June 2025
Persma Kreatif Resmikan Pengurus Baru, Usung Semangat Baru

Joki Tugas dan Ancaman Pasal 263 KUHP: Akademik Tanpa Etika?

13 June 2025
Persma Kreatif Resmikan Pengurus Baru, Usung Semangat Baru

Persma Kreatif Resmikan Pengurus Baru, Usung Semangat Baru

13 June 2025
UMSU Pasang Trotoar Sebagai Fasilitas Penyandang Disabilitas

UMSU Pasang Trotoar Sebagai Fasilitas Penyandang Disabilitas

12 June 2025
UMSU Amankan Tiket Perempat Final Liga Futsal Nusantara 2025

UMSU Amankan Tiket Perempat Final Liga Futsal Nusantara 2025

12 June 2025
  • Tentang
  • Advertisement
  • Contact
Tuesday, 17 June 2025
  • Login
No Result
View All Result
BERLANGGANAN
UKM-LPM Teropong UMSU
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar SUMUT
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar SUMUT
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
No Result
View All Result
UKM-LPM Teropong UMSU
No Result
View All Result
Home Artikel

Perkuat Mental Agar Tidak Mudah Menyerah

by REDAKSI TEROPONG
15 November 2022
in Artikel
Reading Time: 2 mins read
0
Perkuat Mental Agar Tidak Mudah Menyerah
0
SHARES
26
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Teropongdaily, Medan- Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga. Banyak orang yang masih memiliki mental yang lemah, sehingga mereka mudah mengalami stres, sulit mengatur emosi, hingga depresi. Maka dari itu, memiliki mental yang kuat dapat membuat kita terhindar dari risiko gangguan mental di atas.

Pada prinsipnya, saat ada suatu hal yang terjadi, maka kita harus cepat mengatasi masalah tersebut. Mental yang kuat bisa membuat hidup kita menjadi lebih bahagia dan cenderung bisa melewati berbagai macam permasalahan yang dialami.

RelatedPosts

Urbanisasi dan Makanan Ultra-Proses, Saatnya Ubah Pola Konsumsi

Pembatasan Gratis Ongkir Diterapkan, Pemerintah Beberkan Alasan dan Tujuannya

Kampus Berdampak Perkuat Pendidikan Tinggi Indonesia

Lalu, apakah kalian adalah salah satu orang yang mengalami dan merasakan kondisi mental yang lemah? Jika iya, maka harus mengetahui berbagai cara menguatkan dan melatih mental. Berikut cara memperkuat mental agar tidak mudah menyerah.

  1. Melawan Rasa Takut
    Rasa takut akan membuat mental breakdown (melemahkan), maka dari itu kamu harus mampu melawan rasa takut yang ada. Keberanian akan memperkuat mental dalam menghadapi masalah. Hadapi masalah sendiri dengan berani tanpa harus menyalahkan keadaan atau orang lain yang juga terlibat di dalamnya.

  2. Jadikan Penyelesaian Masalah Sebagai Proses Pendewasaan
    Jauhi pikiran bahwasannya masalah merupakan beban, namun jadikan penyelesain masalah tersebut sebagai proses untuk mendewasakan diri. Kamu akan menjadi pribadi yang lebih matang dari setiap masalah yang berhasil kamu selesaikan. Semakin baik masalah tersebut terselesaikan, maka akan semakin dewasa dan matang untuk diri sendiri. Karena sudah bisa menilai situasi dengan baik, dalam menempatkan diri, kamu tepat dalam mengambil keputusan dan bisa mengontrol diri agar tidak terbawa emosi saat menghadapi masalah.

  3. Lakukan Evaluasi Diri Dari Setiap Masalah
    Perkuat mental dengan melakukan evaluasi diri dari setiap permasalahan yang pernah dihadapi. Kamu juga bisa flashback pada masalah-masalah yang pernah kamu lalui sebelumnya. Tidak perlu masalah yang besar, masalah kecil sekalipun patut untuk di apresiasi jika kamu bisa menyelesaikannya dengan baik. Kemudian pikirkan kembali setiap kemajuan yang telah dilakukan dari waktu ke waktu saat menyelesaikan masalah. Jika solusi dan keputusan yang kamu ambil semakin tepat, maka itu menandakan bahwa pola pikirmu semakin berkembang dengan baik.

Sumber : idntimes
Sumber foto : akuratnews
Tr : S F Namira

Post Views: 25
Tags: #artikel#kesehatanmental#lpmteropongumsu#perkuatmental#persmahasiswateropongdaily
Previous Post

PK IMM FKIP Serukan Dunia Videografi Melalui Workshop

Next Post

Tips agar Fenomena Cancel Culture Tidak Membahayakan Kesehatan Mental

Related Posts

Urbanisasi dan Makanan Ultra-Proses, Saatnya Ubah Pola Konsumsi

Urbanisasi dan Makanan Ultra-Proses, Saatnya Ubah Pola Konsumsi

by REDAKSI TEROPONG
4 June 2025
0

Teropongdaily, Medan-Tahun 2025 menandai semakin masifnya konsumsi makanan ultra-proses di kalangan masyarakat urban Indonesia. Mulai dari camilan kemasan, minuman instan,...

Pengamat Sospol Soroti Pernyataan Menkes Soal Gaji dan Kesehatan

Pembatasan Gratis Ongkir Diterapkan, Pemerintah Beberkan Alasan dan Tujuannya

by REDAKSI TEROPONG
25 May 2025
0

Teropongdaily, Medan-Pemerintah resmi menerapkan pembatasan terhadap program gratis ongkir yang selama ini menjadi salah satu daya tarik utama dalam transaksi...

Kampus Berdampak Perkuat Pendidikan Tinggi Indonesia

Kampus Berdampak Perkuat Pendidikan Tinggi Indonesia

by REDAKSI TEROPONG
16 May 2025
0

Teropongdaily, Medan-Pendidikan tinggi di Indonesia menghadapi berbagai tantangan besar, baik dari segi kualitas, relevansi, maupun dampaknya terhadap masyarakat. Oleh karena...

AI dalam Pendidikan: Jangan Sampai Mahasiswa Hanya Jadi Konsumen Teknologi

Stabilitas Ekonomi Terancam Penerapan Prinsip Syariah Jadi Opsi Penyelamat

by REDAKSI TEROPONG
10 May 2025
0

Teropongdaily, Medan-Guncangan ekonomi global yang berkepanjangan membawa ancaman serius bagi banyak negara, termasuk Indonesia. Ketidakstabilan harga komoditas, pelemahan mata uang,...

Mengenal AI Grok, Masa Depan Percakapan Digital di Platform X

Mengenal AI Grok, Masa Depan Percakapan Digital di Platform X

by REDAKSI TEROPONG
7 April 2025
0

Halo Sobat Pong-Pong! Tahukah kamu? Seiring perkembangan zaman, kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) kini telah menjadi bagian dari kehidupan...

KPK Ungkap Korupsi di LPEI, Negara Rugi Sebesar Rp 11,7 Triliun

KPK Ungkap Korupsi di LPEI, Negara Rugi Sebesar Rp 11,7 Triliun

by REDAKSI TEROPONG
10 March 2025
0

Teropongdaily, Medan-Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkap dugaan kasus korupsi di Lembaga Pembiayaan Ekspor Indonesia (LPEI) yang menyebabkan kerugian negara mencapai...

Next Post
Tips agar Fenomena Cancel Culture Tidak Membahayakan Kesehatan Mental

Tips agar Fenomena Cancel Culture Tidak Membahayakan Kesehatan Mental

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Pelantikan Upgrading dan Raker PK IMM Faperta UMSU

5 years ago

Terlambat Setahun HMJ Akuntansi Tetap Semangat Gelar Pelantikan

6 years ago

Popular News

    Connect with us

    Berlangganan melalui Email

    Masukkan alamat email Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan tulisan-tulisan baru melalui email.

    Join 5 other subscribers

    Konten Terbaru

    • Cara Mengatasi Konflik Di Organisasi 16 June 2025
    • Luncurkan Magang Berdampak: Konseptual, Kolaboratif dan Dampak Nyata Bagi Mahasiswa 16 June 2025
    • Redaksi UKM-LPM Teropong adakan Kunjungan ke LKBN Antara 16 June 2025

    Tentang Kami

    Pers Mahasiswa TEROPONG merupakan salah satu Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) di Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU). UKM-LPM TEROPONG UMSU berdiri pada 12 Juli 2001 dan sampai saat ini merupakan satu-satunya UKM yang mengelola bidang penerbitan dan pers di tingkat UMSU.

    • Tentang
    • Advertisement
    • Contact

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    No Result
    View All Result
    • Artikel
    • Foto Jurnalistik
    • Kabar SUMUT
    • Kabar Kampus
    • Kabar Medan
    • Majalah
    • Newsletter
    • Sastra
    • Nasional
    • Internasional
    • Lainnya
      • Almamater
      • Ekonomi
      • Feature
      • Infografik
      • Lifestyle
      • Opini
      • Politik
      • Ragam
      • Sipongpong
      • Sobatpongpong
      • Sosok
      • Terkini

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    Go to mobile version