Teropongdaily, Medan-Bayangkan apa yang kita rasakan apabila kita berada di posisinya dan apa yang ingin kita dengar ketika kita menghadapi kondisi tersebut, empati bisa dilakukan dengan cara merefleksikan perasaanya dan mendengarkan dengan sungguh-sungguh , barulah menyisipkan kata-kata positif.
“Kesehatan mental adalah perjalanan yang butuh perhatian setiap hari. Jadikan waktu untuk istirahat, refleksi dan merawat diri dengan penuh kasih sayang.”
Yuk stop untuk mengatakan beberapa kata ini kepada seseorang penderita gangguan kesehatan mental!
Tr : Ragil Fatah Zamroni
Editor: Salsabila Balqis
Sumber : dinamisbiropsikologi
