Halo Sobat Pong-pong!
Teropongdaily, Medan-Di era digital yang semakin modern ini, tentunya kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu dijaga. Apalagi di era digital ini begitu banyak peran media yang menjadi penyebab terganggunya kesehatan mental.
Mahasiswi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Program Studi (Prodi) Bimbingan dan Konseling (BK) Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU), Julia Siregar memberikan tips bagaimana menjaga kesehatan mental di era digital.
“Yang dapat dilakukan, lebih memfokuskan diri untuk hal-hal yang lebih positif, menjauhi perkembangan zaman yang merugikan diri sendiri, dan yang terpenting mengelola media sosial lebih bijak lagi,” ungkapnya.
Berikut cara menjaga kesehatan mental di era digital:
Tr : Jihan Ayulia
Editor : Feby Indrani
