Teropongonline, Medan – Makan dan minum merupakan kebutuhan pokok manusia. Idealnya menurut teori, manusia perlu makan 3 kali dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan gizinya.
Nahh, sobat pong pong kali ini kita akan membahas tentang adab makan dan minum pastinya sesuai dengan sunnah Rosulullah.
1. Makan dan minum diawali dengan basmallah
Makan minum diawali dengan basmalah selanjutnya mengakhirinya dengan hamdalah. mengingat Allah disetiap kegiatan termasuk makan dan minum menjadi adab yang benar.
“Wahai Ghulam, sebutlah nama Allah (bismillah) makanlah dengan tangan kananmu dan mkanlah makanan yang ada di hadapanmu” (H.R. Bukhari dan Muslim)
2. Tidak makan secara berlebihan
“Makan dan minumlah dan jangan berlebih lebihan..” (Q.S. Al A’raf: 31)
Bahkan Allah sudah menuliskannya dalam Alquran bahwa ketika makan dan minum kita dilarang untuk berlebih lebihan. Kenapa? Ternyata tidak baik untuk kesehatan.Makan yang berlebihan akan membuat tubuh menghasilkan radikal bebas yang siap mengancam kesehatan. Meningkatkan kadar kolesterol dan membuat asam urat menjadi tinggi. Selain itu juga akan mengganggu pencernaan dan bisa mengakibatkan radang lambung.
3. Tidak meniup makanan
Meniup makanan saat panas sepertinya sudah menjadi kebiasaan ya, padahal itu bukan adab makan dan minum yang baik. Meniup makanan akan menyebabkan tersebarnya mikroorganisme, virus, dan bakteri yang selanjutnya akan masuk dalam tubuh dan menyebar ke seluruh badan.
4. Mengambil makanan yang terdekat
Mengambil makanan yang terdekat seperti hadits adab makan dan minum berikut ini,
“Bacalah Basmalah & ambillah makanan yg ada didekatmu.” (H.R. Bukhari)
ini berkaitan dengan kesopanan, tidak jarang ketika menghadiri suatu acara yang kemudian dihidangkan banyak makanan maka lebih baik mengambil makanan yang ada di dekat kita.
5. Makan dan minum sambil duduk tidak berdiri
Nah, hal ini sering sekali kita jumpai sobat banyak orang yang menganggap sepele dengan makan dan minum sambil berdiri
“Sesungguhnya Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam melarang seseorang untuk minum berdiri”. Qatadah (seorang tabi’in) berkata : “Kami bertanya kepada Anas, ‘Bagaimana dengan makan sambil berdiri?’ Anas menjawab, ‘Yang demikian itu lebih jelek dan lebih buruk.” (HR. Muslim).
Menurut penelitian membuktikan bahwa di dalam ginjal seperti ada pintunya. Nahh pintu ini adalah penyaringan darah sebelum darah diedarkan ke seluruh tubuh. Saat makan dan minum sambil berdiri maka saringan ini akan tertutup sehingga makanan yang masuk ke tubuh tidak disaring dan langsung diedarkan dengan darah. Penyakit yang menyerang darah padahal sangat mengerikan yaa.
Sedangkan saat duduk maka makanan dan minuman yang masuk akan disaring terlebih dahulu. Penyaringan ini akan memfilter zat zat berbahaya yang masuk ke tubuh.
6. Makan dengan bersama sama
Makan secara bersama akan meperlihatkan kerukunan dan kebersamaan.
7. Tidak mencaci makanan
mencela makanan bukanlah sunnah Rosulullah, makanan yang kita peroleh adalah hasil dari rezeki yang diberikan Allah kepada kita dan wajib disyukuri. Ketika makanan yang ada tidak kita sukai lebih baik diam dan tidak memakannya, tetapi jika menyukainya segeralah memakannya bukan malah mencelanya.
Bagaimana sobat pong pong tentang adab makan dan minum sesuai sunnah Rosulullah?? Bisa mempraktekannya bukan.
Reporter : Khoirunisa Piliang
Sumber Foto : Google
