• Latest
  • Trending
  • All
  • Kabar Kampus
  • Feature
  • Opini
  • Sosok
6 Tanda Kamu Butuh Ke Psikolog, Perhatikan Gejalanya

6 Tanda Kamu Butuh Ke Psikolog, Perhatikan Gejalanya

19 March 2023
Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati

Tips Hidup Nyaman untuk Anak Kos

10 July 2025
Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati

Mahasiswa Bukan Pengangguran yang Bergaya, Mereka Sedang Berproses

10 July 2025
Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati

Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati

10 July 2025
UMSU Gelar Wisuda Periode I 2025, Kukuhkan Ribuan Wisudawan

MENDIKDASMEN Tanggapi Penerapan Sekolah Lima Hari di Sumut

8 July 2025
UMSU Gelar Wisuda Periode I 2025, Kukuhkan Ribuan Wisudawan

Non-Muslim Berprestasi, Toleransi UMSU Tuai Apresiasi Wisudawan

8 July 2025
UMSU Gelar Wisuda Periode I 2025, Kukuhkan Ribuan Wisudawan

UMSU Gelar Wisuda Periode I 2025, Kukuhkan Ribuan Wisudawan

8 July 2025
Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

Sudah Bukan Aku Lagi

7 July 2025
Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

Di Balik Dinding Blokade: Malnutrisi Anak-anak Gaza

7 July 2025
Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

7 July 2025
Antusias Warga Warnai Colorful Medan Carnival 2025

Antusias Warga Warnai Colorful Medan Carnival 2025

6 July 2025
Pertunjukan “Pagi Bening” Hidupkan Kisah Cinta Gantung di Masa Tua

UMSU Berpartisipasi dalam KKN Literasi Bersama 22 Perguruan Tinggi se-Indonesia

5 July 2025
Pertunjukan “Pagi Bening” Hidupkan Kisah Cinta Gantung di Masa Tua

FISIP UMSU Gelar Pagelaran Animasi AI: Kolaborasi Seni dan Teknologi

5 July 2025
  • Tentang
  • Advertisement
  • Contact
Friday, 11 July 2025
  • Login
No Result
View All Result
BERLANGGANAN
UKM-LPM Teropong UMSU
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar SUMUT
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar SUMUT
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
No Result
View All Result
UKM-LPM Teropong UMSU
No Result
View All Result
Home Infografik

6 Tanda Kamu Butuh Ke Psikolog, Perhatikan Gejalanya

by REDAKSI TEROPONG
19 March 2023
in Infografik
Reading Time: 2 mins read
0
6 Tanda Kamu Butuh Ke Psikolog, Perhatikan Gejalanya
0
SHARES
73
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Teropongdaily, Medan-Sehat menurut definisi Badan Kesehatan Dunia (WHO) diartikan sebagai suatu kondisi yang terbebas dari segala jenis penyakit, baik dari fisik, mental dan social. Sehat mental artinya seseorang terbebas dari segala beban pikiran dan perasaan negative yang dapat berpotensi mengganggu kehidupan dan produktivitas. Maka itu, gangguan mental diwaspadai dikarenakan akan berdampak negative bagi kehidupan pengidapnya.

Seseorang dikatakan sehat mental jika bisa menggunakan kemampuan atau potensi diri secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain. Sebaliknya, seseorang dengan kondisi mental yang kurang sehat mengalami gangguan berpikir dan mengendalikan emosi.

RelatedPosts

Tips Hidup Nyaman untuk Anak Kos

Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

Manfaat Investasi Bagi Mahasiswa

Jangan anggap sepele kesehatan mental, segara bicara ke Psikolog.

Adapun tanda-tanda yang harus kamu ketahui :

  1. Sedih Berkepanjangan

Sedih itu perasaan yang normal, tapi jika terjadi terus-menerus tanpa alasan yang jelas, kamu perlu bicara dengan psikolog. Terlebih jika perasaan sedih berkepanjangan disertai dengan hilangnya minat beraktivitas dan membuat kamu menarik diri dari lingkungan pergaulan.

  1. Stress Jangka Panjang

Stress merupakan kondisi psikis seseorang yang mengalami tekanan baik secara emosi maupun mental. Pengidap ini akan menarik diri dari lingkungan pergaulan, nafsu makan berkurang, mudah marah serta melakukan perilaku kurang sehat untuk mengurangi stress seperti merokok, minum alkohol dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang.

  1. Rasa Cemas Sulit Dikendalikan

Rasa cemas merupakan perasaan yang wajar dimiliki. Namun jika rasa cemas terjadi secara berlebihan dan sulit dikendalikan, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas hariannya. Gangguan kecemasan biasanya ditandai dengan badan gemetar, jantung berdebar, sesak napas, kelelahan, otot menjadi tegang, tubuh berkeringat, sulit tidur, sakit perut, pusing, mulut terasa kering, kesemutan, hingga hilangnya kesadaran.

  1. Menyakiti Diri Sendiri

Misalnya memukul atau menggoreskan benda tajam ke kulit. Jika kamu dengan atau tanpa sadar memiliki kebiasaan menyakiti diri sendiri, segera bicara pada psikolog. Pada kasus yang parah, tindakan ini bisa berujung pada percobaan bunuh diri.

  1. Bersikap Paranoid

Seseorang yang mengalami paranoid menganggap bahwa orang lain akan mengeksploitasi, menyakiti, atau menipu tanpa adanya bukti dan alasan jelas. Gejala paranoid meliput tidak percaya dengan orang lain, cenderung menarik diri dari pergaulan, dan sulit bersikap santai karena hidup dipenuhi kecurigaan.

  1. Muncul Halusinasi

Halusinasi adalah gangguan persepsi yang membuat seseorang merasakan mendengar, mencium aroma, atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada. Halusinasi tidak boleh dianggap sepele karena bisa menjadi ancaman bagi diri sendiri dan orang lain.

Itulah beberapa tanda bahwa kamu perlu segara ke psikolog. Jika ada hal yang mengganggu pikiran dan perasaan, jangan ragu berbicara dengan psikolog atau psikiater yang ada.

Tr : Maulidina Putri

Post Views: 71
Tags: #infografik#medan#psikologteropongdaily
Previous Post

Pekerjaan Sampingan Yang Cocok Untuk Mahasiswa

Next Post

Sudut Pandang Mahasiswa Terhadap Tren Flexing

Related Posts

Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati

Tips Hidup Nyaman untuk Anak Kos

by REDAKSI TEROPONG
10 July 2025
0

Halo Sobat Pong-pong! Masa-masa ngekos jadi salah satu fase paling seru sekaligus menantang buat mahasiswa. Selain belajar hidup mandiri, ini...

Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

Rekomendasi Podcast Spotify untuk Upgrade Diri Bagi Mahasiswa

by REDAKSI TEROPONG
7 July 2025
0

Halo Sobat Pong Pong! Saat ini, Podcast menjadi salah satu media belajar dan refleksi diri yang populer di kalangan mahasiswa....

Ini Profil Prof. Dadang, Guru Besar UMSU yang Pimpin Upacara HUT Polri

Manfaat Investasi Bagi Mahasiswa

by REDAKSI TEROPONG
2 July 2025
0

Halo, Sobat Pong-pong! Masa perkuliahan adalah waktu yang tepat bagi mahasiswa untuk mulai berinvestasi. Selain menjadi ajang untuk mengejar prestasi...

Ini Profil Prof. Dadang, Guru Besar UMSU yang Pimpin Upacara HUT Polri

Rekomendasi Platform/Website Mencari Beasiswa

by REDAKSI TEROPONG
2 July 2025
0

Halo Sobat Pong-pong! Di era digital seperti sekarang, mencari informasi beasiswa tidak lagi terbatas pada pengumuman di sekolah atau kampus....

Mengenal Ilmuwan Muslim Penemu Aljabar

Cara Sederhana Mengatasi Overthingking

by REDAKSI TEROPONG
1 July 2025
0

Halo Sobat Pong-Pong! Pernahkah memikirkan suatu hal yang belum tentu terjadi secara terus-menerus? Kemungkinan kalian mengalami kondisi yang disebut overthinking....

Mengenal Ilmuwan Muslim Penemu Aljabar

Mengenal Ilmuwan Muslim Penemu Aljabar

by REDAKSI TEROPONG
1 July 2025
0

Halo Sobat Pong-pong! Tahukah kamu? Aljabar merupakan cabang ilmu matematika yang mempelajari simbol, variabel, serta cara menyusun dan menyelesaikan persamaan....

Next Post
Sudut Pandang Mahasiswa Terhadap Tren Flexing

Sudut Pandang Mahasiswa Terhadap Tren Flexing

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Melalui Webinar, Duta Pendidikan Bersama UMSU Bahas Tuntas Dunia Pendidikan

Melalui Webinar, Duta Pendidikan Bersama UMSU Bahas Tuntas Dunia Pendidikan

3 years ago

FJPI dan KemenPPPA Bahas UU TPKS dalam Webinarnya.

3 years ago

Popular News

    Connect with us

    Berlangganan melalui Email

    Masukkan alamat email Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan tulisan-tulisan baru melalui email.

    Join 5 other subscribers

    Konten Terbaru

    • Tips Hidup Nyaman untuk Anak Kos 9 July 2025
    • Mahasiswa Bukan Pengangguran yang Bergaya, Mereka Sedang Berproses 9 July 2025
    • Hari Kedua, UMSU Kukuhkan Ratusan Wisudawan/Wisudawati 9 July 2025

    Tentang Kami

    Pers Mahasiswa TEROPONG merupakan salah satu Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) di Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU). UKM-LPM TEROPONG UMSU berdiri pada 12 Juli 2001 dan sampai saat ini merupakan satu-satunya UKM yang mengelola bidang penerbitan dan pers di tingkat UMSU.

    • Tentang
    • Advertisement
    • Contact

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    No Result
    View All Result
    • Artikel
    • Foto Jurnalistik
    • Kabar SUMUT
    • Kabar Kampus
    • Kabar Medan
    • Majalah
    • Newsletter
    • Sastra
    • Nasional
    • Internasional
    • Lainnya
      • Almamater
      • Ekonomi
      • Feature
      • Infografik
      • Lifestyle
      • Opini
      • Politik
      • Ragam
      • Sipongpong
      • Sobatpongpong
      • Sosok
      • Terkini

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    Go to mobile version