Teropongdaily, Medan-Teruntuk kamu yang sedang malas beraktivitas, ternyata malas itu ada tipenya juga, lho!
Yuk, simak berikut apa-apa aja tipenya dan baca juga cara mengatasinya :
- Comfussion
Yaitu rasa malas yang timbul ketika diberi tanggung jawab lalu bingung memulai dari mana. Untuk mengatasinya kamu perlu membuat skala prioritas, mana kebutuhan yang harus didahulukan dan ditunda terlebih dahulu.
- Lethargy
Rasa malas seperti kehabisan energi, capek dan mood yang berubah. Untuk mengatasinya kamu perlu mandi atau membersihkan badan dan carilah suasana yang dapat mengembalikan mood mu.
- Neurotic Fear
Rasa malas yang timbul karena kita tidak bisa melakukannya, untuk mengatasinya kamu perlu mengingat kembali lagi momen dimana kamu pernah melakukan sesuatu yang baru dan atasi rasa takut sampai kamu bisa melakukannya.
- Apathy
Rasa malas karena kamu tidak peduli terhadap suatu hal, untuk mengatasinya kamu perlu mencari hal yang kamu sukai dan jadikan hal tersebut sebagai reward kamu berhasil mengatasi rasa malas.
Semoga bermanfaat!
Tr : Novita Sari Pasaribu
Editor : Restu Adiningsih
Sumber : kampusmerdeka
