Teropong online,Medan- Belakangan ini banyak yang mengistilahkan self-love yang kita tahu artinya yaitu mencintai diri sendiri.
Istilah ini sangat banyak dibicarakan dan berkeingintahuan bagaimana sih untuk mencintai diri sendiri?
Karena self love merupakan bagian dalam kesehatan mental kita dan masih banyak orang yang belum bisa untuk mencintai dirinya atau menerima dirinya sendiri seperti apa.
Self love merupakan pondasi yang ada dalam diri kita. Seperti yang kita tahu kesehatan mental sangat penting untuk diri kita sendiri.
Self love mengharuskan kamu untuk memperlakukan diri kamu dengan sangat baik dan apa adanya tetapi bukan memenuhi segala apa yang harus dibutuhan, tanpa mempertimbangkan keperluannya untuk diri sendiri karena itu bisa dibilang mengharuskan kepuasan atas segala apa yang kita mau.
Mencintai diri sendiri adalah bagian terpenting, seperti bersikap positif memberikan energi positif ke diri kita dan mindset yang kita buat.
Disaat kita kecewa, sedih, bahkan diposisi paling bawah kita wajib memberikan pertolongan pertama untuk diri kita sendiri dengan cara menciptakan aura positif.
Nah sobat pong – pong bagaimana sih untuk menumbuhkan self love ?
- Mensyukuri apa yang sudah kamu punya, apa yang sudah kamu dapat dan apa yang sudah kamu capai saat ini.
- Memaafkan dan melepaskan kesalahan yang pernah kamu lakukan dimasa lalu.
- Meluangkan waktu untuk diri sendiri atau me time untuk melakukan sesuatu yang membuat kamu senang.
- Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain.
- Be your self, jadilah versi terbaik atas diri kamu sendiri.
- Bercerminlah dan lakukan relaksasi kepada dirimu dengan mengatakan kamu hebat sudah sampai sejauh ini untuk bertahan !
Terimakasih karena kamu mau berubah demi kebaikan dirimu
Dari beberapa cara untuk menumbuhkan self love diatas, apakah sudah mencintai diri kamu sekarang?
Jika belum mari ikut mencintai diri sendiri dan apapun yang terjadi berikan yang terbaik atas diri kamu!
Tr : Nurul Hamdiah Junaidi
Sumber foto:yayasan pulih
