Teropongdaily, Medan- Kualitas tidurmu akan menunjang kesehatan dan kemampuan beraktivitas. Itu sebabnya, gangguan tidur perlu diatasi supaya bisa menikmati kenyamanan istirahat. Mendengarkan musik atau bunyi-bunyian seperti white noise dan brown noise bermanfaat untuk tidur lebih nyenyak
Mengutip Live Science, para ahli menjelaskan, white noise merupakan suara kebisingan acak yang memiliki kepadatan spektral datar. Adapun spektral datar, suara yang memiliki frekuensi sekaligus menggunakan energi yang sama. Semua frekuensi yang tercakup itu dapat didengar manusia (20 hingga 20.000 Hertz), white noise sering digunakan untuk meredam suara lainnya.
Sementara brown noise, Menurut CEO Adaptive Sound Technologies Sam Nicolino, brown noise memiliki energi suara frekuensi yang lebih rendah daripada jenis bunyi lainnya. Nicolino menjelaskan, brown noise berbunyi lembut, raungan rendah, hingga menyerupai bunyi hujan yang deras nan selaras.
Tr : Rafli Naufal
