Teropongdaily, Medan-Halo sobat Pong-Pong! Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit glowing? Tentu setiap perempuan dan tak jarang laki-laki pun pastinya menginginkan kulit yang glowing dan sehat, ya. Selain dengan rajin memakai skincare, kulit glowing juga bisa didapatkan dengan rajin mengonsumsi beberapa makanan alami.
Seperti halnya beberapa jenis sayuran berikut ini. Apa saja ya sobat pong-pong? Simak di sini yuk!
- Bayam
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, rajin mengonsumsi bayam secara teratur juga bisa membuat kulit glowing, lho! Karena bayam memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dapat membantu mengatasi kulit kering.
- Brokoli
Brokoli memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin A, B kompleks, C, E dan karbohidrat yang mampu membuat kulit menjadi bercahaya dan juga memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Nah, bagi sobat pong-pong yang ingin memiliki kulit glowing secara alami, rajinlah mengonsumsi brokoli secara teratur.
- Wortel
Sayur yang dikenal sebagai makanan kelinci berwarna oranye ini ternyata bisa membuat kulitmu glowing jika rajin dikonsumsi. Adanya kandungan beta karoten yang memberi warna oranye pada wortel, diketahui dapat membuat kulit cerah dan bersinar.
- Seledri
Selanjutnya, ada seledri yang termasuk salah satu sayuran yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan mampu membuat kulitmu menjadi glowing. Seledri yang kaya akan vitamin A dan C dapat membuat kulit menjadi cerah dan juga dapat membersihkan noda bercak pada kulit.
- Selada
Dan yang terakhir, ada selada yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Selada yang mengandung vitamin A, C, K, beta karoten dan kalsium ini dapat membersihkan kulit, sehingga kulit menjadi glowing dan bercahaya.
Tr : Septi Triamryaningsih
Editor : Restu Adiningsih
Sumber : Beautynesia.id
