Teropongdaily, Medan-Kasus pelecehan seksual seakan tidak ada habisnya. Hampir setiap hari kita bisa mendengarkan kasus tersebut di Media Sosial (Medsos) atau di surat kabar.
Komisi Nasional Hak Asasi Manusia (Komnas) Perempuan, bahkan menemukan bahwa setiap hari ada sekitar 35 wanita di Indonesia yang menjadi korban pelecehan seksual.
Pelecehan seksual bukan hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tapi juga membuat korban rentan mengalami berbagai gangguan psikis, yang meliputi gangguan cemas, depresi, Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) dan histeria.
Berikut cara mencegah pelecehan seksual yang disarankan oleh Iswan Saputro, M.Psi., Psikolog :
- Menghindari Tempat yang Berbahaya
Lingkungan yang sepi, gelap atau kemungkinan menjadi tempat orang untuk bermabuk-mabukan, adalah situasi yang sebaiknya kamu hindari.Alasannya, di lokasi tersebut memperbesar peluang bagi predator seks untuk melakukan aksinya. Bagi kamu yang pulang kerja di malam hari, pilih jalan yang dilengkapi penerangan lampu jalan dan tidak sepi.
Begitu juga dengan tempat yang sangat ramai, misalnya di gerbong kereta api. Kamu sebaiknya memilih berada di gerbong wanita agar tidak berdesak-desakan dengan penumpang pria, yang mungkin salah satunya punya niat tidak baik terhadap kamu.
- Jangan Percaya Penuh
Sebagai makhluk sosial, manusia saling membutuhkan satu sama lain. Akan tetapi, bukan berarti kamu bisa menaruh rasa percaya sepenuhnya, apalagi terhadap orang yang baru ditemui.
Jadi, untuk menghindari pelecehan seksual, akan lebih baik bila kamu sedikit menjaga jarak dengan mereka yang bukan anggota keluarga atau kerabat yang benar-benar dekat.
- Komunikasikan Batasan dengan Jelas
Bercanda dengan teman atau rekan kerja memang bisa membangun hubungan yang baik. Akan tetapi, bercanda bisa saja kelewat batas. Bahkan, menjadi jalan bagi orang lain untuk melakukan pelecehan.
Jika kamu pernah mengalami pelecehan yang berkedok candaan, cobalah untuk komunikasikan kalau kamu tidak suka diperlakukan demikian. Dengan begitu, orang tersebut akan paham jika kamu tidak suka diperlakukan demikian atau melakukan hal-hal di luar batas.
- Kuasai Beberapa Metode Melumpuhkan Lawan
Walaupun sering diidentikkan sebagai kelompok lemah, wanita harus bisa memberikan perlawan kepada pelaku tindak kejahatan seksual.
Kamu tidak perlu menjadi ahli bela diri tertentu, cukup belajar beberapa teknik atau gerakan yang dapat digunakan ketika menghadapi tindak kekerasan. Ini adalah cara yang penting untuk mencegah terjadinya pelecehan seksual.
- Berani Bersikap Tegas
Kamu tidak dilarang untuk bersikap ramah kepada siapa pun. Namun, kamu tetap harus menjaga image diri agar tidak dicap sebagai orang yang selalu berpikiran dan bersikap terbuka terhadap hal apa pun, apalagi bila berurusan dengan orang yang baru dikenal.
Apabila dipaksa atau mengalami perilaku tidak senonoh di luar dugaan, segera ambil tindakan. Ceritakan kejadian yang kamu alami pada anggota keluarga dan kerabat dekat terpercaya yang sudah dikenal lama.
Tr : Yuda Pratama (Magang)
Editor : Khofifah Aderti Mutiara
Sumber : klikdokter.com
