Teropongdaily, Medan-Remaja jompo menjadi istilah yang populer nih saat ini dikalangan generasi muda. Istilah ini menjamur di sosial media sampai di dunia nyata. Bahkan ada yang membentuk komunitas remaja jompo di platform media sosial.
Remaja jompo sebenarnya bukan hanya sebuah istilah biasa, hal ini sudah menjadi fenomena yang terjadi saat ini. Banyak remaja saat ini yang mengeluhkan bahwa dirinya sudah merasa jompo padahal mereka baru berusia 12-24 tahun.
Mereka yang mengaku sebagai remaja jompo ini, merasa bahwa mereka mudah lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari. Mereka merasa mudah masuk angin, pusing, nyeri pinggang dan pegal-pegal. Padahal baru sebentar melakukan aktivitas.
Salah satu penyebab remaja menjadi cepat lelah fisik, adalah terlalu banyak pikiran atau istilah gaulnya adalah overthinking. Charles Goodstein, profesor klinis psikiatri New York University, mengatakan bahwa perasaan dan pikiran akan memicu pelepasan sistem endokrin, yang mengatur pelepasan hormon dan mempengaruhi sistem kerja organ tubuh seseorang.
Dalam arti sederhananya, kesehatan mental yang buruk juga akan berdampak pada penurunan kesehatan fisik. Selain overthinking. Berikut beberapa kebiasaan yang bikin kamu jadi remaja jompo :
Tr : Hairani Winarti
Editor : Khofifah Aderti Mutiara
Sumber : insertlive.com
