• Latest
  • Trending
  • All
  • Kabar Kampus
  • Feature
  • Opini
  • Sosok
Tips Menjaga Kolesterol saat IdulAdha tiba

Tips Menjaga Kolesterol saat IdulAdha tiba

16 July 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

Dampak Minum Sambil Berdiri

8 December 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

Jurnal Untuk Jurnalis

8 December 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

UMSU Lakukan Pensyahadatan Mahasiswi FEB

8 December 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

MAKANAN TINGGI KALORI UNTUK MENAMBAH BERAT BADAN

8 December 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

7 BAHAYA MAIN PONSEL DI TOILET SAAT BUANG AIR

8 December 2023
Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

8 December 2023
5 Keputusan terbaik di Usia 20-an

5 Keputusan terbaik di Usia 20-an

6 December 2023
LPM Neraca POLMED Adakan Kunjungan ke UKM LPM Teropong UMSU

Visiting Academic, UMSU Dikunjungi Universitas Malaysia

6 December 2023
LPM Neraca POLMED Adakan Kunjungan ke UKM LPM Teropong UMSU

LPM Neraca POLMED Adakan Kunjungan ke UKM LPM Teropong UMSU

6 December 2023
Manusia Minim Esensi

Pekerjaan Dengan Gaji Tertinggi di Dunia

6 December 2023
Empat Tim PPK Ormawa UMSU Lolos Abdidaya Nasional 2023

3 Kata Ajaib yang Wajib Kamu Terapkan

6 December 2023
Empat Tim PPK Ormawa UMSU Lolos Abdidaya Nasional 2023

Empat Tim PPK Ormawa UMSU Lolos Abdidaya Nasional 2023

6 December 2023
  • Tentang
  • Advertisement
  • Contact
Saturday, 9 December 2023
  • Login
No Result
View All Result
BERLANGGANAN
UKM-LPM Teropong UMSU
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
  • Artikel
  • Foto Jurnalistik
  • Kabar Kampus
  • Kabar Medan
  • Majalah
  • Newsletter
  • Sastra
  • Nasional
  • Internasional
  • Lainnya
    • Almamater
    • Ekonomi
    • Feature
    • Infografik
    • Lifestyle
    • Opini
    • Politik
    • Ragam
    • Sipongpong
    • Sobatpongpong
    • Sosok
    • Terkini
No Result
View All Result
UKM-LPM Teropong UMSU
No Result
View All Result
Home Infografik

Tips Menjaga Kolesterol saat IdulAdha tiba

by REDAKSI TEROPONG
16 July 2023
in Infografik
Reading Time: 1 min read
0
Tips Menjaga Kolesterol saat IdulAdha tiba
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Teropongdaily, Medan-Lebaran adalah moment sakral dalam hidup ya sobat pong-pong, jangan rusak momen indah kamu sebab kolestrol naik. Nah, kali ini ada tips ampuh yang bisa kalian ambil untuk menjaga kolestrol kalian selama lebaran sobat pong-pong.

Dalam Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyatakan bahwa orang yang kebanyakan makan daging, baik itu sapi, kambing, hingga ayam dan unggas lainnya setidaknya memiliki risiko 30% lebih mudah terkena kanker. Seseorang dengan kolesterol tinggi juga berpeluang terkena kanker. Berikut tips menjaga kolesterol saat Idul Adha.

RelatedPosts

Dampak Minum Sambil Berdiri

MAKANAN TINGGI KALORI UNTUK MENAMBAH BERAT BADAN

7 BAHAYA MAIN PONSEL DI TOILET SAAT BUANG AIR

  1. Batasi Makan Daging
    Tips mudah menjaga kolesterol saat Idul Adha adalah dengan membatasi makan daging. Membatasi bukan berarti tidak boleh, hanya saja Anda perlu mengontrol jumlah daging yang masuk ke tubuh agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.

  2. Konsumsi Buah dan Sayur
    Selain membatasi makan daging, Anda juga harus mengonsumsi buah dan sayur untuk menjaga kolesterol tetap rendah. Buah dan sayur punya kandungan serat yang tinggi sehingga bisa menyerap lemak dari daging yang sebelumnya Anda konsumsi.

  3. Hindari Minuman Bersoda
    Jika Anda memilih untuk makan daging saat Idul Adha, sebaiknya hindari minuman bersoda. Makan daging dan minum minuman bersoda adalah kombinasi yang buruk untuk kesehatan. Anda. Sebagai gantinya, Anda bisa coba minum teh hijau agar tubuh lebih sehat dan kadar kolesterol tetap terjaga.

  4. Minum air lemon

Minuman menyegarkan yang satu ini tak hanya bagus menurunkan berat badan, tapi juga mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Air lemon tinggi kandungan antioksidan dan pektin, yaitu serat larut yang menyehatkan jantung.
Sebuah penelitian juga menunjukkan manfaat konsumsi kulit lemon. Terdapat kandungan d-limonene yang terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida.

Nah, pada intinya jangan kalap dan harus tetap perhatikan kesehatan Anda. Semoga bermanfaat!

Sumber : CNBC INDONESIA

Post Views: 5
Tags: #iduladha#kolesterol#medan#umsuteropongdaily
Previous Post

Antusias pemotongan hewan kurban di UMSU

Next Post

Tips Mencegah Pergaulan Bebas

Related Posts

Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

Dampak Minum Sambil Berdiri

by REDAKSI TEROPONG
8 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Sering kali kamu harus bergerak dengan cepat untuk mengejar waktu. Sehingga, semua harus dikerjakan secara cepat, termasuk ketika sedang...

Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

MAKANAN TINGGI KALORI UNTUK MENAMBAH BERAT BADAN

by REDAKSI TEROPONG
8 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Makanan tinggi kalori memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi dalam porsi yang sesuai. Berikut makanan tinggi kalori, diantaranya...

Raih Juara Kategori Poster, Mahasiswa UMSU Berhasil Membawa Medali Perak

7 BAHAYA MAIN PONSEL DI TOILET SAAT BUANG AIR

by REDAKSI TEROPONG
8 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Halo sobat Pong-Pong! Kalian tahu tidak, membawa Handphone (HP) kini sudah menjadi kebutuhan mendasar bagi umat manusia. Benda kecil...

5 Keputusan terbaik di Usia 20-an

5 Keputusan terbaik di Usia 20-an

by REDAKSI TEROPONG
6 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Usia 20-an adalah usia yang paling penting dan krusial. Di usia ini, kita akan mengalami masa peralihan yang menentukan...

Manusia Minim Esensi

Pekerjaan Dengan Gaji Tertinggi di Dunia

by REDAKSI TEROPONG
6 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Pekerjaan dengan gaji tertinggi di dunia merupakan impian semua orang. Ternyata, tak hanya dari bidang tertentu saja, ada berbagai...

Empat Tim PPK Ormawa UMSU Lolos Abdidaya Nasional 2023

3 Kata Ajaib yang Wajib Kamu Terapkan

by REDAKSI TEROPONG
6 December 2023
0

Teropongdaily, Medan-Hai sobat Pong-pong! Kalian pasti sudah mengetahui tiga kata ajaib ini yang mungkin sudah sering dibahas. Tapi apakah kalian...

Next Post
Tips Mencegah Pergaulan Bebas

Tips Mencegah Pergaulan Bebas

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Informasi Akademik

Informasi Akademik

2 years ago
Mengenal Apa Itu Obsessive Love Disorder

Mengenal Apa Itu Obsessive Love Disorder

2 years ago

Popular News

    Connect with us

    Berlangganan melalui Email

    Masukkan alamat email Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan tulisan-tulisan baru melalui email.

    Join 5 other subscribers

    Konten Terbaru

    • Dampak Minum Sambil Berdiri 8 December 2023
    • Jurnal Untuk Jurnalis 8 December 2023
    • UMSU Lakukan Pensyahadatan Mahasiswi FEB 8 December 2023

    Tentang Kami

    Pers Mahasiswa TEROPONG merupakan salah satu Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) di Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU). UKM-LPM TEROPONG UMSU berdiri pada 12 Juli 2001 dan sampai saat ini merupakan satu-satunya UKM yang mengelola bidang penerbitan dan pers di tingkat UMSU.

    • Tentang
    • Advertisement
    • Contact

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    No Result
    View All Result
    • Artikel
    • Foto Jurnalistik
    • Kabar Kampus
    • Kabar Medan
    • Majalah
    • Newsletter
    • Sastra
    • Nasional
    • Internasional
    • Lainnya
      • Almamater
      • Ekonomi
      • Feature
      • Infografik
      • Lifestyle
      • Opini
      • Politik
      • Ragam
      • Sipongpong
      • Sobatpongpong
      • Sosok
      • Terkini

    © 2022 UKM-LPM Teropong UMSU | Designed and Developed by Agatha Projects.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    Go to mobile version