Teropongdaily, Medan-Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Kulit Rusak
Kulit sehat dan terlihat awet muda tidak hanya sekedar perawatan pada kulit, tapi juga kebiasaan sehari-hari. Karena itu, penting untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsi sel kulit.
Joshua Zeichner, profesor dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York, Amerika Serikat, mengatakan kegiatan yang dilakukan setiap hari dapat memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. “Itu bisa membantu atau membahayakan penghalang kulit kita,” katanya, dilansir dari eatthis.com. Senin, (22/08/2022).
- Tidak memakai tabir surya
Paparan sinar UV adalah satu-satunya faktor yang berkontribusi terbesar terhadap penuaan kulit dan kanker kulit.
Itu sebabnya, penting mengenakan tabir surya setiap hari. Pilih tabir surya dengan setidaknya perlindungan SPF 30 dan menjadikannya bagian dari rutinitas perawatan kulit pagi seperti menyikat gigi.
- Sering menekan jerawat
Jerawat adalah gangguan kulit paling umum yang diderita orang. Menekan jerawat bisa menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Jadi daripada memencet, cari akar masalahnya dengan menggunakan perawatan jerawat yang dijual bebas yang mengandung bahan-bahan seperti benzil peroksida atau asam salisilat. Rawat seluruh wajah untuk mencegah jerawat berkembang.
- Menggaruk bagian kulit yang gatal
Jika memiliki gatal-gatal di kulit, salah satu kebiasaan terburuk adalah menggaruknya karena itu hanya akan semakin mengiritasi kulit.
Dua cara untuk mengobati gatal adalah menutupi area yang terkena dengan waslap dingin atau menggosok es batu di atasnya selama beberapa menit.
- Tidak mencuci muka
Pembersihan adalah dasar dari rutinitas perawatan kulit. Ini membantu menghilangkan kotoran, minyak, makeup, dan polusi yang menumpuk di permukaan kulit.
Jika tidak mencuci muka, kulit rentan iritasi, peradangan, jerawat, dan bahkan berkontribusi pada penuaan dini.
- Sering mandi air hangat
Mandi air hangat memang bisa menenangkan pikiran kita, tapi sebenarnya bisa menghilangkan minyak esensial di kulit dan mengganggu penghalang kulit.
Jika ingin mandi air hangat, lakukan dalam waktu singkat, 10 menit atau kurang. Setelah keluar dari kamar mandi, keringkan dan oleskan pelembap untuk mengunci hidrasi.
Sumber : tempo
Sumber foto : freepik
Tr : Adhlin Faridz
Editor : Andini Rizky
