Teropongdaily, Medan-Sering kali kamu harus bergerak dengan cepat untuk mengejar waktu. Sehingga, semua harus dikerjakan secara cepat, termasuk ketika sedang minum. Dengan begitu, kamu mungkin terbiasa untuk minum dengan posisi berdiri. Padahal, kebiasaan tersebut juga dianggap bukan sesuatu yang sopan untuk dilakukan.
Ternyata, kebiasaan minum sambil berdiri dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, loh. Maka dari itu, penting untuk mengetahui beberapa dampak yang terjadi akibat minum sambil berdiri, diantaranya sebagai berikut :
- Mengganggu Saluran Pencernaan
Jika anda selalu minum sambil berdiri, mulai sekarang hentikan kebiasaan tersebut. Pasalnya hal itu justru dapat mengganggu saluran pencernaan. Saat minum sambil berdiri, air akan mengalir melewati usus dan langsung jatuh ke dinding perut. Air minum yang jatuh dan menciprat ke dinding perut tersebut bisa mengakibatkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka panjang, karena mempengaruhi sekaligus bisa merusak dinding perut dan saluran pencernaan.
Sedangkan, jika anda minum dalam keadaan duduk akan membuat cairan yang diminum bisa lebih cepat dicerna bersamaan dengan makanan lain, karena otot dan sistem saraf dalam kondisi rileks.
- Menyebabkan Heartburn
Minum sambil berdiri juga bisa menyebabkan heartburn. Air akan mengalir dan menciprat pada area kerongkongan dengan cukup keras bila diminum sambil berdiri. Hal ini bisa menimbulkan sensasi terbakar di kerongkongan karena zat asam di perut naik ke atas.
- Saraf Menegang
Saat anda minum dalam keadaan duduk, sistem parasimpatetik akan menjadi lebih rileks sehingga saraf tidak akan tegang. Dengan begitu, proses penyerapan air minum dan pencernaan akan berjalan dengan lancar dan lebih baik. Hal ini akan berbeda jika anda minum sambil berdiri, karena menyebabkan saraf menjadi tegang.
- Ginjal Terganggu
Bahaya minum sambil berdiri lainnya adalah membuat proses penyaringan yang merupakan fungsi ginjal menjadi tidak optimal atau terganggu. Kotoran bisa menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang nantinya justru mengakibatkan gangguan pada saluran kandung kemih. Efek jangka panjangnya bisa menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal.
- Berisiko Terkena Artritis
Saat minum air sambil berdiri, keseimbangan cairan di dalam tubuh bisa terganggu. Dengan terganggunya cairan dalam tubuh, maka terjadilah penumpukan cairan di sendi tubuh yang bisa menyebabkan artritis. Artritis sendiri merupakan peradangan pada satu atau lebih persendian yang disertai dengan rasa sakit, bengkak, kaku hingga keterbatasan gerak.
Tr : Salsabila Balqis
Editor : Restu Adiningsih
Sumber : liputan6.com
