Teropongdaily, Medan-Deoxygenated bloos atau darah dengan kadar karbondioksida tinggi merupakan istilah yang digunakan dalam dunia medis untuk menyebutkan darah kotor. Darah kotor sendiri merupakan kondisi yang dapat terjadi apabila kita kekurangan oksigen untuk di edarkan ke aliran darah dalam tubuh.
Darah kotor juga dapat disebabkan dari adanya penumpukan racun yang berasal dari makanan maupun minuman dengan kandungan bahan kimia, bahan yang tidak dapat diurai oleh tubuh, kemudian menumpuk hingga menurunkan kadar oksigen dalam darah.
Meski begitu, ada pula beberapa organ tubuh manusia yang memiliki tugas untuk mendetoksifikasi atau membersihkan darah sepanjang waktu. Diantaranya ialah hati, ginjal dan paru-paru. Organ-organ ini akan bekerja untuk menyaring racun dari darah.
Namun ada juga cara lain untuk kita membantu membersihkan darah selain dari mengandalkan organ-organ tubuh. Yaitu dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan khusus, diantaranya ialah :
- Brokoli
Menjadi rekomendasi untuk membersihkan darah dan membantu menghilangkan racun tubuh, brokoli juga memiliki kandungan gizi dan antioksidan tinggi, terbukti dapat mengurangi resiko kanker, termasuk kanker ginjal.
- Bawang putih
Bawang putih dapat menurunkan kadar kolestrol dan tekanan darah, dimana tekanan darah tinggi dapat menjadi penyebab kerusakan pembuluh darah pada ginjal.
- Jeruk Bali
Jeruk bali yang kaya akan antioksidan dapat membantu mengendalikan peradangan dalam tubuh. Tak hanya itu, jeruk bali juga dapat melindungi hati dari kerusakan-kerusakan akibat zat berbahaya seperti alkohol.
- Ikan
Beberapa jenis ikan seperti salmon, tuna, juga sarden mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi. Omega-3 yang terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida darah dan tekanan darah, dapat membantu kinerja hati serta ginjal lebih baik.
- Apel
Mengandung serat laut (pektin) dalam jumlah tinggi, kandungan ini mampu membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Tr : Asa
Editor : Khofifah Aderti Mutiara
Sumber : lovepik
