Teropongdaily, Medan- Hallo sobat pong pong
Tidak jarang dari kita untuk menempatkan beberapa ekspektasi dalam hidup, yang berguna untuk mencapai harapan terhadap suatu hal.
Setidaknya ada 2 alasan penting untuk mengelolah ekspektasi
- Tidak rentang mengalami stres
-
Fleksibilitas untuk bangkit
Skil mengatur atau mengelolah ekspektasi ini adalah salah satu senjata paling ampuh untuk menciptakan kesehatan mental.
Skil ekspektasi sangatlah di butuhkan di abat 21 ini, dimana infastruktur digital sudah sangat berkembang pesat serta fikiran manusia bisa 3/4 kali lipat bekerja lebih efektif.
Sehingga kalau banyak generasi yang mengidap gangguan mental atau psikis, jaman itu terjadi pada generasi kita sekarang ini. Karena pesatnya perkembangan teknologi yang tidak di imbangi dengan skill expectation management.
Berikut infografis untuk anda yang mampu mengelola ekspektasi anda.
Tr : Atikah Khairunna
Editor : Andini Rizky
