Teropongonline, Medan-Lembaga Pers Mahasiswa (UKM-LPM) Teropong Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU) adakan kajian rutin bulanan. Kajian ini diisi oleh dr. Hasanul Arifin, M. Ked(Neo). Sp. N dengan tema “Mengungkap Rahasia Kesehatan Rasulullah SAW” dan melalui zoom meeting. Senin, (20/12/2021).
Penceramah, Hasanul menjelaskan bahwa dalam kegiatan sehari hari seorang muslim banyak manfaat yang bisa didapatkan.
“Perlu diketahuibahwa dalam kegiatan, kita sebagai seorang muslim pun terdapat banyak manfaat bagi kesehatan, misalnya dalam salat. Mulai dari salat tahajud, manfaat kesehatan bagi yang rajin tahajud yaitu dapat berkurangnya hormon yang menyebabkan stres,” ujarnya
Hasanul juga menjelaskan cara tidur Rasullullah yang baik bagi kesehatan karna tidak menekan jantung.
“Termasuk cara tidur Rasulullah yaitu miring ke sebelah kanan. Cara tidur beliau seperti ini ternyata sehat bagi jantung, otak dan paru-paru kita, karena jantung kita letaknya di sebelah kiri maka Rasulullah praktekkan tidurnya miring kesebelah kanan sehingga jantung tidak tertekan,”katanya.
Sambungnya, ia pun sampaikan manfaat dari aktivitas tidur ketika mematikan lampu.
“ Aktivitas tidur dengan mematikan lampu itu juga bagus. Rasullulah mengatakan “matikan lampu-lampu kalian apabila akan tidur, karena ada hormon melatonin yang mana hormon ini bagus untuk kesehatan”. Hormon ini juga berfungsi ntuk meningkatkan imunitas, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi sel kanker,”tuturnya.
Meski dilakukan secara virtual, kajian bulanan yang diikuti oleh seluruh kru LPM Teropong tersebut pun berjalan efektif, terlihat dari peserta kajian yang aktif dalam bertanya kepada pemateri.
Tr : Marizkya Nabilla
Editor : Siti Rifani
