Teropongonline, Medan-Saat memperbaiki dan mengatur pola makan, banyak orang hanya berpikir tentang porsi dan menu makan saja. Padahal, waktu makan juga perlu diperhatikan. Sebab, dengan makan disaat yang tepat, tubuh pun akan menjadi lebih sehat.
Sebaliknya, makan di waktu yang tidak tepat berpotensi merugikan kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit. Sayangnya, tidak semua orang tahu kapan jam makan yang baik sehingga penting bagi kita semua untuk memahaminya. Jadi, mari kita simak infografis diatas ya sobat pong pong.
Tr : Vivianti Rahayu
