Teropongdaily, Medan-Glow Up bukan hanya berkaitan dengan perubahan fisik semata, tetapi juga dapat berupa transformasi atau perubahan positif dari dalam diri dan gaya hidup sehari-hari.
Berikut perubahan positif dari berbagai sisi dalam dirimu, yang perlu kamu tiru!
- Glow Up Sisi Otak
- Banyak membaca bacaan positif setiap harinya.
- Banyak mendengarkan podcast (Podcast edukasi, pengembangan diri dan lain sebagainya).
- Berdiskusi dengan orang-orang yang tidak pelit berbagi ilmu.
- Glow Up Sisi Fisik
- Rutin menggunakan skincare dan merawat diri.
- Olahraga secara rutin.
- Tidur, istirahat dan minum air mineral yang cukup.
- Glow Up Sisi Jiwa
- Perbanyak melihat hal-hal yang positif.
- Segera tinggalkan mereka yang toxic.
- Perbanyak interaksi dengan orang-orang “Good Vibes“.
- Glow Up Sisi Ibadah
- Jangan lupa berdoa apapun aktivitasmu.
- Jangan lupa bersyukur apapun keadaanmu.
- Bantu orang lain sesederhana apapun itu.
Tr : Restu Adiningsih
Sumber : luarsekolah
